年齢・性別を問わず人気の肉料理。肉ばかりを食べていると太ると思われがちですが、肉には豊富な栄養素が含まれていることをご存知でしょうか？今回は、肉に含まれる栄養素についてご説明していきます。

鳥丸御池近くで焼肉店をお探しの方は、【焼肉ダイニング 甲（キノエ）】へ。女子会・宴会に最適なコースメニューをご用意しています。家族や友人、恋人など大切な方と様々なシーンでご活用ください。

焼肉を烏丸御池の近くで食べるなら、お得なプランで新鮮な焼肉を提供する【焼肉ダイニング 甲（キノエ）】へお越しください。烏丸御池から徒歩圏内でアクセスできる【焼肉ダイニング 甲（キノエ）】では、美味しい焼肉を食べてもらうために、厳選した食材をお客様に提供しています。

近江牛を一頭買いして様々な部位を提供しているため、焼肉以外にも看板メニューのユッケをはじめお寿司やお刺身、たたきなどの生食メニューをリーズナブルにお召し上がりいただけます。

【焼肉ダイニング 甲（キノエ）】は鳥丸御池駅からアクセスしやすい場所にありますので、お仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。また、観光で京都を訪れている方もぜひご利用ください。

焼肉を烏丸御池の周辺でお探しなら、女子会にもぴったりのおしゃれなダイニング【焼肉ダイニング 甲（キノエ）】までご連絡ください。地下鉄東西線の京都市役所前駅、烏丸御池駅の両駅より徒歩約5分の場所にあり、年中無休で営業しています。近江牛の宴会コースはデザート付きで、甘いものが好きな女性に喜ばれています。飲み放題メニューをご用意しているため、美味しい焼肉と一緒にお酒もお楽しみいただけます。

また、店内は明るく入りやすい雰囲気づくりを心がけていますので、気兼ねなく食事をお楽しみいただけます。いつもと違うワンランク上の女子会を楽しみたいとお考えでしたら、おしゃれな空間で焼肉が食べられる【焼肉ダイニング 甲（キノエ）】をご利用ください。

お肉は太る、食べ過ぎると健康に悪そう、というイメージを持つ方は少なくありません。

しかし実際は、タンパク質やミネラル、ビタミンなど人間の体に必要な栄養素が豊富に含まれています。お肉の種類によって含まれる栄養素は異なり、牛肉はタンパク質と鉄分が多く、豚肉は疲労回復に役立つビタミンBが豊富です。

鶏肉はアミノ酸のバランスが良く、コラーゲンやビタミンAも多く含まれています。それぞれの肉に含まれる栄養素は、どれも健康や美容に欠かせません。野菜などと組み合わせて食べることで、栄養バランスも良くなります。

また、お肉に含まれる脂にも、貴重な栄養素が含まれています。それが「オレイン酸」です。オレイン酸は、お肌にツヤとうるあいを与える心強い味方です。お肉の良質な脂は、女性に健やかに美しく輝かせてくれるのです。